Dagens bild 090226!

-Inte Clownen men Jokern-
För att hedra att Hedge Ledger fick en Oscar för bästa manliga biroll för sin insats som Jokern i Batman har Clownen planterat ett blåmärke från munnen till örat.

Dagens bild 090225!

-EGEN TID-
Nu till helgen åker jag på scrapkryssning till Tyskland. Hela helgen är ett fullspäckat schema. Precis som i lumpen; bara att göra som de säger och hänga med. Lovely!


Dollar!


11 % har dollarn stigit på en månad. Jag tycker det räcker nu...

Dagens bild 090224!

-Förlovning-
Nyheten för i dag på alla kanaler är att Viktoria och Daniel har förlovat sig och alla säger:
-Som vi har väntat!!!!
What??? Varför? Jag väntar på Scrapkryssningen till helgen... Det är vad jag väntar på.


I love RETRO!

Gör du också det? Kikain här för roliga annonser och bilder.

Galet bra!

Kika in fina foton här.

Dagens bild 090223!

-I BOLLHAVET-
Lycka för Artisten. Sportlov och mamma är ledig och kan följa med på äventyr!


Lekstunden!

Sitter med en kopp kaffe och bloggar på Lekstunden i Karlstad. Barnen härjar runt och deras mamma får egentid vid datorn. LIFE IS GOOD!!!!!
Ska ni till Karlstad tycker jag absolut ni ska ta barnen hit för här finns det att göra för dem :-)
För mer info om öppettider osv besök deras hemsida.

Styrkan sitter i föräldrarnas kärlek!

En dag frågar en son sin far:
”Pappa, springer du en maraton med mig?”

Pappan svarar: ”ja” och de springer sin första maraton tillsammans.

En annan dag frågar sonen sin far igen:
 ”Pappa, springer du en till maraton med mig?”

och pappan svarar igen ”ja, min son”.

En dag frågar sonen sin far:
”Pappa, vill du göra Ironman tillsammans med mig?” (4 km simning, 180 km cykling, 42 km löpning)

Och pappan svarar igen ”Ja…"
 
www.teamhoyt.com

Dagens bild 090222!

-CUPCAKES-
Det var delade meningar om vilken färg våra cupcakes skulle ha i dag. Direktörn ville ha lila, Clownen rosa och Artisten ville ha brunt. Okej, vad gör husfrun? Lager på lager så klart. Brunt, lila och rosa i samma muffins.


EMD-dansen!

Så här dansar EMD:

Planering!

Klockan 21:32 en lördagskväll:

-Mamma kan du baka en tårta till mig?
-Nej, det är kvällen nu.
-Men baka en nu.
-Nej, du ska sova nu!
-Men jag ska ha en tårta när jag fyller år.
-Ja, men det är fem månader kvar.
-Snälla baka en tårta. Tänk om du glömmer det!!!!
-Jag kommer inte glömma din födelsedagstårta!
-NU SKA DU BAKA EN TÅRTA TILL MIG!!!!!!! Fyraåringstrotset börja krypa fram och mammatålamodet börjar ta slut.
-Nej nu går du och lägger dig!
-Du får ingen tårta av mig!!!

Clownen åker i säng.

Kalle Moreus!

Kalle spelar Dansa i Neon på fiol. Det är ju nästa bättre än orginalet. Och fiol låter ju hemskt annars!

Röstningen!

-Nu är ni tysta! INTE ETT PIP!!!!!, Artisten ger order.

Röstningen ska presenteras.

EMD???

-Mamma, kan vi rösta på EMD? De är bäst!

Var kom den ifrån?

BWO!

Lugn början, lugn fortsättning, när ska den dra igång?
Jag tycker den är mesig men Artisten tycker den är ganska bra men han undrar över vad det är de håller i? Lysrör.

Mikael Rickfors!

Melodifestivalen kan börja kommenteras nu. För nu kom Mikael Rickfors och det är en bra rocklåt enligt Artisten. Allt innan var bajs. Inget att ha alltså.
Skönt att han inte är EMD-frälst, det räcker med att han önskade sig en dubbel-cd av Christer Sjögren på sin födelsedag.

Dagens bild 090221!

-MINA CUPCAKES-
I går när jag skulle lägga mig så ringde Sara och frågade:

-Vill du ha sovmorgon i morgon? Jag kan ta affären.

Men hur skönt var inte det samtalet!!!!! TACK SARA!

Dagen i dag har faktiskt varit just riktigt skön. Therez tipsade om alla saker på Lagerhaus med cupcakes på. Kolla in förklädet bara!!!

Under eftermiddagen var jag, Sara, Therez hem till Fia och drack kaffe. Ni är mina galna CUPCAKES och jag är grymt imponerad av er!!!!!! Allt löser sig med vänskap. 


Dagens bild 090220!

-KÖKSFÖNSTRET-
Snö, snö och mera snö! Denna fina utsikt har vi från ett av de tre fönstrena i köket. Inklusive byggställningen.


Dagens bild 090219!

-TRÖTT!-
Mycket att tänka på och hjärnan jobbar för högtryck då blir vi trötta. Clownen har bensjukan (växtverk) och sover gärna på armen.


Dagens bild 090218!

-Nattligt besök av en främmande kvinna-
Japp, Direktörn har haft en annan kvinna här. På natten. Hon hade inte hyfs att komma och hälsa på mig men Direktörn har träffat henne. Han vet allt om henne. Artisten fick pengar av denna främmande kvinna och hon lämnade även en lapp efter sig. Det här med att vara diskret är inte Direktörns starka sida.


Nr 1!

Här kommer min första LO som Designteammedlem för Svensk Scrapbooking:

Dagens bild 090217!

-ORDRAR-
Undrar hur många gånger man varit till Posten :-)


Vem behöver Playdoh?!!?

Clownen har i dag varit hemma med Direktören pga magont. De har sysslat med annat än att vilat fick jag höra:

-Jag har inte haft en rolig dag i dag, sa Clownen.
-Men du har ju fått leka med cement o allt, svarade Direktörn.

Det händer bara här!

Tändvätska nr II!

Jaha, han ska gå på tändvätskan igen. Men denna gång ska han inte tända på med en gång utan vänta ett tag.

-Det luktar så gott grillat.

 Jag kör med tidningspapper när jag tänder i vedspisen. Så hör ni inget mer så ses vi i Australien. Jag har hört att de eldar allt möjligt där. Direktörn har bott där i fem år. Han lärde sig ett och annat där tror jag.

Japp jag är en lipsill!

Sitter & bölar till Bygglov. Ja ni läste rätt BYGGLOV!!! Blev så rörd av familjens lycka över deras färdiga projekt....
Jag är en gammal mes med en ålderskris på gång. Ann får jag gå kurs hos dig????

Hysterisk kvinna!

I dag när jag uppdaterade e-butiken så fick jag ett meddelande om att jag snart hade utnyttjat mitt bildutrymme. Så jag började rensa bort produkter. Men det blev samma resultat ändå. Inget mer utrymme till mig. Men vá f**n tänkte jag och ringde supporten.

-Nä, bilderna försvinner inte för att du tar bort produkterna.
-Du skojar.
-Nä, svarar den sega nördiga stockholmarn.
-Men jag har haft e-butiken i tre år snart, det är ju tusentals bilder jag behöver gå igenom.
-Ja, vi beklagar att vi inte skrivit detta i era bruksanvisningar.

Här hade jag två val. Skulle jag tacka för mig eller bli hysterisk och skrika och svära över att varje bild tar ca en minut att ändra och det är TRE JÄVLA ÅR AV ARBETE JAG SKA GÅ IGENOM!!!!
Jag blev fårvånad över mig själv. För jag bad datanörden att ha en trevlig dag och la på. Håller jag på att bli gammal??? Ska jag ge upp så lätt? Jag brukar "go bananas!!!!"

Här är en kvinna som är min förebild:

Hundens & Kattens dagbok!

Snott från Rix Fm.

HUNDENS DAGBOK

07.00 - Tjohoo, en promenad. Det är det bästa som finns!
08.00 - Tjohoo, hundmat. Det är det bästa som finns!
09.00 - Tjohoo, ungarna är uppe. Det är det bästa som finns!
12.00 - Tjohoo, leka i trädgården. Det är det bästa som finns!
14.00 - Tjohoo, åka bilen. Det är det bästa som finns!
15.00 - Tjohoo, ungarna kommer hem. Det är det bästa som finns!
16.00 - Tjohoo, leka med en boll. Det är det bästa som finns!
17.00 - Tjohoo, matte och husse kommer hem. Det är det bästa som finns!
18.00 - Tjohoo, hundmat. Det är det bästa som finns!
20.00 - Tjohoo, bli kliad på magen i soffan. Det är det bästa som finns!
22.00 - Tjohoo, sova i mattes och husses säng. Det är det bästa som finns!

KATTENS DAGBOK

783:e dagen i fångenskap... Mina kidnappare fortsätter att tortera mig med bisarra dinglande saker. De frossar i färskt kött medan jag tvingas leva på torrfoder och slemmig burkmat. Det enda som håller mig igång är hoppet att jag en dag ska lyckas rymma, och den milda tillfredsställelse jag får av att klösa på möblerna. Imorgon ska jag eventuellt äta ännu en krukväxt.

Idag misslyckades jag än en gång med att döda mina kidnappare genom att försöka fälla dem med min kropp. Jag borde kanske försöka vid toppen av trapporna.

I ett försök att sätta mina förtryckare ur balans, framtvingade jag en hårboll i deras favoritfåtölj. Kom ihåg: lägg en på deras säng. Fångade en mus som jag bet huvudet av. Lade den huvudlösa kroppen vid dörren som ett tecken till mina kidnappare om vad jag är kapabel till, så att de ska gå runt i ständig skräck. Bemötandet jag fick var en massa klappar, kramar och gullande om vilken duktig kissemiss jag är. Saker och ting går inte som planerat.

På kvällen dök deras kumpaner upp för någon sorts sammankomst. Jag blev placerad i isolering under mötet, men jag kunde känna doften av deras mat och höra brottstycken från deras kriminella planer. Tydligen var jag inlåst på grund av min kraftfulla förmåga att framkalla något de refererade till som 'allergi'. Jag måste komma underfund med vad detta är så att jag kan använda det till min fördel.

De andra internerna smörar för våra fångvaktare och jag vågar inte anförtro mig till någon av dem inför risken att någon tjallar. Hunden släpps regelbundet ur sina bojor men återvänder frivilligt. Han är uppenbarligen efterbliven.

Fågeln däremot ger intryck av att vara en informatör. Han pratar med våra kidnappare regelbundet, och jag är övertygad om att han rapporterar vartenda steg jag tar. Tack vare sin placering i metallrummet är han för tillfället i säkerhet. Men jag kan vänta.

Det är bara en tidsfråga innan mina planer slår i verket...

Mary "dotter till Paul" McCartney!

Här har ni en fotograf som kan sina inställningar!!! Titta in här eller här för mer ögongodis.

Dagens bild 090216!

-FÖRSTA GÅNGEN-

Ja ni, skidåkning är inte som med cykling. Cyklar man inte på 21 år så tror jag att man fortfarande kan den dag man sätter sig på sadeln igen.
I dag när jag körde till golfbanan så tänkte jag:
-Ja, man kanske skulle anmäla sig till tjejvasan någon gång. Det borde man klara.

Ja ni, sen kom verkligheten tillbaka som en snöboll i sommarvärme.
Fy faan rent ut sagt vad kass jag är på skidor! Jag tävlade för tusan i skidåkning när jag var yngre. I dag så var jag tänkt att gå tillbaka till bilen efter 100 meter. Man säger att man kan vara vig som ett kylskåp. Kylskåp har gångjärn och några delar går att röra på ett kylskåp. Jag är så stel så att man får bända ut armarna från kroppen och dra fram benen. Det är i dag det. I morgon kommer jag vakna i fosterställning och direktören får hämta kofoten för att få mig till badrummet och upp på toastolen.
Men tack som faan brorsan för skidorna! Jag ska inte ge upp så lätt utan plåga mig ut till golfbanan igen. Någon gång. Det var finfina spår om någon vill åka tid och åka.

Clownen och min pappa var med ett tag ute i spåret men de hängde inte med i min fart hahaha, eller skämdes dom?
Sen när jag kom till bilen var de inte där. Men var tusan..... tänkte jag. Måste få bilnycklarna så jag får byta skor!!!! Och var var de? På kansliet och fikade. Så klart Clownen har sett till att hon fick saft och kakor. Varför vara ute och slita sig svettig när man kan sitta inne o dricka saft.


Vandrande pinne!

-Stelopererad vegetarisk orm.
Hahaha vad grymma de är Mia & Klara på SVT.

Vandrande pinne!

-Stelopererad vegetarisk orm.
Hahaha vad grymma de är Mia & Klara på SVT.

Dagens bild 090215!

-SÖNDAG-
En helt vanlig söndag med städning, diskning, tvättning och lek. Men i dag blev det extra röj på vissa ställen. Direktörn har hyrt sig en helvetes maskin som slår sönder väggar. En bilmaskin. Gissa om det är dammigt där nere?? Direktörn kallar den tortyrmaskinen för han har lagomt ont i kroppen.

Amerikanska pannkakor med filmjölk!

Hittade ett recept på amerikanska pannkakor på nätet. Givetvis var det mjöl i det. Men jag gjorde om det så det blir LCHF Pannkakor:

2 ägg
3 dl riven kokos
2 dl filmjölk
2 tsk bakpulver
1/2 tsk salt
2 msk smör + smör till stekning

Gör så här
 Vispa samman äggen och filmjölken. Tillsätt de torra ingredienserna. Smält smör och rör ner det i smeten. Den ska vara tjock. Grädda tjocka plättar eller små pannkakor på svag värme i smör.



Under veckan har jag tex ätit:

Frukost:
Två stekta ägg och två skivor stekt bacon en kopp te.
En kopp med turkist youghurt, vatten.
Filmjölk med hallon.
Rullar med rökt skinka med Philadelpiaost och paprika i, vatten.
Ett stekt ägg med skivad ost ovanpå och en tomat, en kopp te.

Mellanmål:
Nötter
En bit brieost.
Ett äpple.
Rökt skinka.
Fetaost.

Lunch/ Middag:
Kycklingsallad
Stektfläsk med löksås gjord på grädde. Kokt blomkål.
Köttbullar med stekt vitkål.
Kebabsallad
Köttfärssås med sallad.
Kalopps med sallad.
Taco och sallad.
Kebabsallad

Dagens bild Alla Hjärtans Dag 2009!

-TACK-
Vilka underbara tulpaner jag fick av Carina och Roger, det ser ut som cocos och de doftar ljuvligt!

Jag passar på att lägga med två bilder från fotokursen jag går hos Mikaela Rudner. Våran första uppgift var att ta en bild med lågt bländar tal (den översta har 5,6) och en med högre (den nedre har 18).



Gunilla Walls tårtkurs!

I dag var det tårtkurs på schemat. Vi skulle göra en tårta gjorda på muffins. I denna tårta är det tre muffins. En i huvudet, en i magen och en i nystat. Den översta har Gunilla Wall gjort och den under har jag gjort. Den ser ut som bulldogen i Tom och Jerry...


Gunilla wall har hållit på att dekorera tårtor i åtta år. Det märks. Hon hade med några och visade. Visst är det fina!!!


Under dagen var det även en tårttävling och här är några urval av de som var med och tävlade. Skattkistan vann och den gick till och med att öppna.

Min favorit är detta kärleksmonster, visst är det störtskön!!!

Dagen arrangerades av Maria på Tårtpinglan och det gjorde hon bra!!!!

Läget under kontroll!

Japp då får man rösta på finnarna och puddingen inom en snar framtid igen.

Mingel in the Greenroom!


Just nu har vi nakenchock här i Greenroom men det åtgärdas snabbt. Inga bildbevis finns.

4:a av 8:a!

Markoolio var ett skämt! Han ska sjunga after-ski låtar och inget romantiskt tjafs med brinnande clowner på skridskor.
Amy Diamond sjunger falskt och Artisten tycker hon är så där.
Cookies n Beans är trallvänlig men inte en schlager. Tyvärr.
Måns Zelmerlöw är en riktig chokladpudding med smak av kardemumma. Lycka till Måns! Artisten håller på YOU!
Hmm nu blir det svårt. Vem ska få min röst finnarna, Lasse eller puddingen?

1:a 4:a!

Lili och Susie rockar fett och Lasse Lindh var det gung på. De drar jämt än så länge. Svårt att välja röst där. Heat är favorit hos Artisten. Han kan allt om Melodifestivalen.


Dagens bild 090213!

-SKATTJAKT-
I kväll hade vi tjuvstart på alla hjärtans dag med skattjakt. Mina hjärtan skulle leta upp olika ledtrådar och när uppgifterna var lösta fick de sin skatt. De skulle leta i frysen, ute, vid något levande och vid pianot. Det tog timmar :-)
Clownen är mycket nöjd med kvällen. Men trött.


Jag en DT???!!!???

Ja tydligen :-)

Jag fick frågan från Svensk Scrapbooking om jag ville bli medlem i deras Designteam och jag tackade JA! Det är en ära att få vara med och driva Sveriges största scrapbookingforum framåt. Jag gillar utmaningar och behöver verkligen det i mitt skapande.

När man har egen butik med massa material i så kan man bli lite trött på att se det dag ut och dag in. Det kommer bli spännande att få scrappa med nytt material och kanske sådana märken som jag själv inte har.

Här är några rader från presentationerna:

"Vi är mycket glada över att Anna vill komma med i vårt gäng och hon kommer att hjälpa oss i vår strävan att skapa en så bra sida som möjligt för alla medlemmar och besökare. Anna har även butiken Annas Scrapbooking men givetvis så kommer vi att skilja på Anna som scrappare och Anna som företagare."

"Drömvärvning på Svensk Scrapbooking."

Här nedan visar jag kort som jag gjort i dag.



Jäklar vad roligt detta ska bli!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dagens bild 090212!

-KLÄDBYTE NR 2-
När jag är som mest stressad och ska i väg till revisorn DÅ kommer den lilla loppan på att hon hade ju dessa kläderna i går. Och det går ju bara inte!!!!

-Men snälla kan vi inte gå nu? Du får byta om i kväll. Hur många gånger du vill.
-Nää, jag ska byta NU!
-Okej, bara jag får ta ett kort först.

Hon är fotoprimadonna nummer ett och kommer inte ha några problem att jobba med kameran för eventuella modekontrakt.
Vilken kalufs hon har lyckas uppbringa under natten...



Dagens bild 090211!

-SNYGGASTE TANDBORSTEN-
Japp, det har jag. Tandkrämen ska ju gå i stil också. Mycket viktig detalj.


BlondinBella tycker att gratis är gott!

Om du skriver i din blogg om saker som du har fått sponsrat till din blogg är det bäst att du hör av dig till skattmasen. Du och företaget kan få böter annars... Inte kul, upp till 5 mille.
Blondinbella ska snart upp till Branäs och då passar hon på att ta snikstigen och försöka få gratiskläder till henne själv och resesällskap: http://www.e24.se/branscher/reklammedia/artikel_1062779.e24

Jag tycker det är helt okej att bli sponsrad om man ska lotta ut produkterna i sin blogg. Men vem vill ha Blondinbellas svettiga (för hon kan svettas vá?) skidkläder efter en vecka i Branäs? Om hon nu mot all förmodan skulle råka lotta ut sina kläder i sin blogg. För i helgen hade hon loppis och jag undrar vad hennes sponsorer tycker om det...

Hej mitt vinterland!

I morgon kommer Therez till Sweden från Kanarieöarna. Det enda skillnaden är 40 grader och att det är in åt he***te mycket finare här!


Bilderna är tagna vid sjön Mangen i Mangskog.

Brusig sagostund!

Direktörn tycker Pettson-böckerna innehåller allt för få explosioner och livar upp dem på sitt eget sätt. Genom att få in så många ord som möjligt på två minuter drygt. Clownen försöker få pappas uppmärksamhet på slutet.
Andreas, varför brusar det så när jag filmar med min nya mobil???

Dagens bild 090210!

-DAMMIGT HÔL I VÄGGA-
Lagomt till denna lilla köldknäpp på minus nitton grader så bestämde sig Direktören att ta bort elementen. Japp ni läste rätt, inte stänga av, TA BORT! Tre element har han gått lös på. En vägg fick visst sätta livet till också.


...det är ju synd att plocka bort innan...

Magnus Uggla!

Är ni inne och läser Magnus Ugglas blogg? Jag skrattar högt för mig själv. Jäklar vad bra han är. Titta bara på detta:

http://ugglanyheter.blogspot.com/2009/01/henkans-hund-part-2.html
http://ugglanyheter.blogspot.com/2009/01/vad-tror-ni-hnder-i-nsta-klipp.html

Musikalkärlek på hög nivå!

Hihihi vilket romantiskt lullull :-)


Dagens bild 090209!

-MADONNA-
Kl 06:00 ringde klockan i dag, på min lediga dag. Fyra timmar och elva minuter, minus 19 grader ute och 18 mil senare sitter jag här hemma med dessa läckra pappersbitar!!!! Men jäklar vad kallt det var att köa! Bara att ställa siktet på 9/8 2009, där lär det vara varmare:-)


Dagens bild 090208!

-Hon är kär-
Länge har hon velat ha en halsduk och i dag fick hon en av mormor och morfar. Morfar fick även den stora äran följa med på en premiärtur på skidorna. Lycka! Hon älskar det och en ny Gunde Svan är på G.

En annan som var nöjd i dag var Artisten som kom ut och ropade in oss och bjöd på blåbärspaj.

Samma leksak som pappa fick lille Edvin tag på. Underbart att en 30 år gammal leksak fortfarande är populär:-)


Det växer hjärtan!

Ett träd fullt med kärlek till ER som läser bloggen
♥♥♥
Materialet kommer från februaris månadskit hos Annas Scrapbooking.
Träd, hjärtan, ram = label och bokstäver är utstansat med hjälp av dies från Quickutz.

Nästa kort är även det gjort med månadskittet från Annas Scrapbooking. Det jag lagt till är glitterlim på blomman och tepåsen.

Dagens bild 090208!

-GIRLS NIGHT OUT-
En mycket trevlig kväll som började i Ulvsby - Forshaga - Kvarnberget - City!

Diane, Heléne, Therése, Sara, Ann.

Miniomelett med bacon i ugn!

Vid frukostbordet i morse var det slagsmål (eller nästan) över dessa läckerbitar:

Miniomelett med bacon, 12 st.

5 ekologiska ägg
3 msk ekologisk grädde
½ paket bacon
salt & peppar
smör

Sätt ugnen på 225 grader. Sätt muffinsformarna på en plåt eller i en muffinsform (då håller de formen bättre). Lägg i en klick smör i muffinsformarna och smält detta i ugnen så fastnar inte miniomelleterna så lätt.
Vispa ägg och grädde och tillsätt salt och peppar. Håll i muffinsformarna och lägg på lagomt stora klippta baconbitar.
Stek i ugn tills de fått fin gyllenbrun färg. Mina tog ca 10 minuter men det beror på just din spis vilken tid som behövs.
Servera med grönsaker till. Om du skulle råka få över några kan du äta de till lunch.

Du kan smaksätta med timjan, basilika, parmesan, tomat, ost mm.


Vad ska jag äta enligt LCHF?

Du kan äta:

Ägg i alla former, kokta stekta, äggröra, omelett, you name it.
Fisk och skaldjur feta fiskar som lax, makrill, strömming är bäst eftersom de innehåller mer fett. Panera dock inte fisken med tex mjöl eftersom vi undviker mjöl.
Kött lamm, vilt, gris, nöt. Sär inte bort det synliga nyttiga fettet.
Fågel kyckling och kalkon kan grillas, stekas, wokas eller göra en gryta.
Sås, dressing, majonnäs, olivolja, rapsolja. Tänk på att de inte ska vara fettfria eller någon lightvariant. Du ska äta fett!

Ovanjordsgrönsaker

Kål av alla sorter tex blomkål, vitkål, brysselkål och grönkål.
Sparris, broccoli, squash, aubergine, oliver, spenat, svamp, gurka, grönsallader.

Advokado och kokosfett.

Grönsaker som innehåller lite mer kolhydrater är lök, paprika och tomat.

Mejeriprodukter

Riktigt äkta smör och bregott
Ost så feta som möjligt, Philadelphia, Haloumi (går att steka o grilla), Feta, Mozzarella och Keso.
Grädde Creme´Fraiche, yoghurt (tex turkisk, naturell feta och inga sötade).

UNDVIK KOLHYDRATER OCH SOCKER SOM FINNS I:

Socker
strösocker, bitsocker, sirap, godis, läskeblask, kakor, kaffebröd.
Potatis, rotfrukter, pasta, bröd, spannmålsprodukter (undvik även fullkorn!), chips, skräpmat, popcorn och pommes frites.
Ris, majs, couscous, bulgur
innehåller kolhydrater som blir socker i magen.
Margarin, all margarin även Becel, flytande smör&rapsolja.
Korv och charkvaror som innehåller tillsatser som glutamat och socker. Läs noga på förpackningen för vissa pålägg och korvar innehåller faktiskt riktigt bra köttmängd.
Oljor som majsolja, jordnötsolja, sojaolja och solrosolja som innehåller mycket Omega6.
Öl
Frukt
innehåller fruktsocker, torkad frukt är extra dumt att trycka i sig eftersom det innehåller koncentrerat socker.
Bär
kan ätas i små mänger till tex fil. Hallon innehåller minst kolhydrater.

Vid vissa enstaka tillfällen kan du unna dig:
Mörk choklad
minst 70% kakaohalt.
Om du vill dricka alkohol någon gång så välj torrt vin, whiskey eller konjak. Någon som har förslag på alkoholfria drickar enligt LCHF får ni gärna höra av er!!
Nötter Macadamia, mandel, paranötter mm.

Dagens bild 060209!

-GLÖMDE KAMERAN-
I dag glömde jag kameran hemma, det är inte ofta den får vara på egna äventyr utan sin matte...
Men jag blev glatt överaskad när jag såg att någon lånat kameran och tagit bilder på mina ljuveler. Jag vet inte vad de gör men jag antar att de ser på tv:-)


Scrappat från månadskittet februari 09!

Två layouter har jag hunnit med än så länge med kittet från Annas Scrapbooking. Det enda jag lagt till är floss och thickers "Roger".

Kittet finns att beställa här.

Smått o gott!

I kväll fick det bli lite smått o gott till middag. Rivna morötter, färska räkor, cremé fraishe med riven pepparrot, rökt makrill och två olika ostar.

OBS: Detta är INTE okej, ta bort morötterna!


Dagens bild 050209!

-JOBBET-
PUH, ÄNTLIGEN FÄRDIGPACKAD MED ALLA MÅNADSKIT:-)
Ska bli kul att se vad kunderna tycker om dem.


Sjätte bilden!

Har blivit utmanad av Anna på Annas vardag. Min första utmaning för övrigt och nu vill jag ha fler så utmana mig nu!! Här är reglerna:

* Gå in i mappen Mina bilder (eller den mappen där du har dina bilder)
* Gå till den sjätte mappen och välj sedan den sjätte bilden i den aktuella mappen
* Släng upp bilden på bloggen och skriv något om den
* Utmana sex andra personer och länka till dem, samt tala om för dem att dom är utmanade

Här är min bild:

Hahaha detta är en provbild när jag fotade på ABBA the Show:-)) Hade varit roligare med en annan bild;-)

Nu utmanar jag Terez, Frida, Busan, Therese, Heléne, Diane, Ulrika och Jannike. Oj det blev ju inte rätt men vad tusan;-)

Human Calender!

Så snitsigt!!!! http://www.humancalendar.com/ Häftigt och göra en egen på vänner, familj och bekanta:-)

Frida!

Jag kommer inte ihåg vad den turkosa färgen heter men den är köpt på Stuvbutiken i Karlstad. Färdigblandad bara att lyfta med sig och gå till kassan.

Dagens bild 040209!

-HUMOR-
Direktörn är full av humor som ni kanske vet. I kväll har han läst svenska Pippi. Men eftersom han är från England så föredrar han att läsa böcker med engelsk text för barna och det resulterade i att han blandade in Harry Potter i Pippiboken. Inte populärt hos de små. Titta på Clownens ansikte, hade hon varit chef hade han fått sparken sedan länge. Hon kom bestämt ut till mig och förklarade läget:
- I morgon läser du mamma!!! Pappa läser inte rätt!!!


Grattis Island!

Island kan presentera världens första öppna homosexuella statsminister. Plus i kanten att hon är sosse också:-) Lycka till Jóhanna Sigurðardóttir!!! Ingen lätt uppgift du har framför dig tyvärr.
Kärleken övervinner allt som tur är.

Blomkålsmos med falukorv och wokgrönsaker.

Detta ska ni prova! Blomkålsmos är så gott och det kan varieras i det oändliga.

Blomkålsmos.

1 blomkålshuvud
1 klick smör
½ dl grädde
Peppar & Salt

Dela blomkålshuvudet i mindre bitar och koka mjuka i vatten.
Häll av vattnet och lägg i smör, grädde, salt (det smakar bättre om man har det i efter kokningen), peppar och tex basilika. Mixa med stavmixer snabbt så det inte blir puré.
Serveras till kött, falukorv, fisk, fiskgratäng eller tex köttbullar.

Jag smaksatte moset i dag med färsk basilika men det kan smaksättas med vitlök, muskot, lök, färska kryddor tex.

Direktörns kommentar:
-Ganska gott. Jag ska bara ta en gång till.


Vid spisen!

Så här ser det ofta ut nu hemma vid spisen. Jag letar recept och plockar det bästa av de som är intressanta och gör något eget. Hur gjorde de förr? Vem kan leva utan sitt internet ;-)



1:a veckan avklarad!

För en vecka sedan började jag med LCHF, lågt kolhydtratvärde och högt fett-intag. Det var jobbigt de tre första dagarna med tung huvudvärk osv. Men suget försvann väldigt fort efter socker och jag trodde inte det kunde vara så här lätt. Jag är inte sugen på potatis, bullar, godis osv. Självklart skulle det vara gott men det är inte det där beroendet som jag hade för åtta dagar sen.

Jag har faktiskt fuskat;-) Jag hade planerat att inte äta någon frukt de två första veckorna för att hålla en jämn blodsocker nivå. Men jag blev så frestad en kväll av ett fint rosarött äpple så jag tog det och när jag hade ätit upp det gick jag och la mig för att slippa eventuella sockertoppar:-))

Vad vågen visade? -1,1 kg första veckan!

Favorit till frukost just nu:

Dagens bild 030209!

-FRUKOSTTID-
Trötta barn vid frukostbordet. Vi väcker barnen tidigare för varje dag tycker jag men alltid blir det bråttom på slutet. Det är så mycket de vill berätta så jag önskade vi hade timmar på vardagarna vid frukosten :-)


Vad gör han????

Fick just detta MMS från Direktörn. Vad i hela friden gör han? Ved i mikron???? Dagens barn får mycket hårdtuggad mat av sina föräldrar visar en studie inom bloggvärlden....

Tillägg: han värmde veden för han tyckte den var för blöt.... Så gör hans pappa påstår han.

Sista minuten!

Teréz med morsa har bokat sista minuten. Jag var sen på beställknappen och får vara kvar hemma. Faan. Sol vill jag ha!!!
Nu vill jag att alla som läser min blogg går in och nominerar mig till en resa på Mix Megapol!!!! Minst sjutusenfyrahundraåttisex gånger. Tack!

Bebisbebis!

Äntligen babykläder med mycket färg!!!! Så coola, kolla in butiken bebisbebis!!!
Åh nej inga minicirkusbebisar på G i min kropp:-) Den butiken är stängd:-) Men det finns ju andra som väntar tillökning och då behöver de små liven färg!!!

Boken har landat!

Titta vad som låg i min brevlåda i dag!!! Annas bok. Den innehåller texter från hennes blogg, kostfakta, tips på länkar, fina bilder och smaskiga recept. Skönt att ha boken så man slipper leta recept på datorn.
Funderar på att låsa in mig på toaletten och säga att jag är magsjuk och kommer ut i morgon så jag kan sträckläsa boken.
MATA EJ MAMMAN, LÄSNING PÅGÅR!

Dagens bild 0202091

-VED-
Måndagar och helger betyder eldning i vedspisen. Ved, ved och ved bär vi in för att få härlig värme här inne. Pappa hjälper till när han är här genom att bära in ett par kassar med ved. I kväll ska jag till mamma och pappa för att hämta fyraåringen. Pappa ringde och frågade om han skulle hugga upp en kasse med tändved. Det uppskattas väldigt här hemma och det var timing kan jag säga. Vi har fyra pinnar kvar i kassen vi fick förra gången av pappa:-)


Dagens bild 010209!

-STÄDA-
I dag kände jag riktigt ordentligt för att skrubba rent här hemma med Grönsåpa(vet ni att det finns diskmedel från Grumme?). Jag gick lös på allt, listor, golv, kakelplattor(fogarna blev som nya), skåpluckor, bord, bänkar och fönsterbrädor mm. Hängde ut mattorna så de fick riktigt med frisk luft efter att blivit skakade av en nöjd husfru. Plockade bort torkade blad och möblerade om på blommorna så de kan få mer ljus nu när våren är på väg. Huset känns friskt och rent och till och med sjuåringen städar♥
Vill du ha städtips från Grumme hittar du det här.


Kesoplättar och varm choklad!

Dag fem var härlig på många sätt. Jag riktigt skrubbade rent här hemma med grönsåpa och fick bra mat!
På fuktost gjorde jag kesoplättar (recept hämtat hos Anna), lunch med fisksoppa gjord på lax, morötter, lök, vitkål och saffran och middag/ kvällsmat fick jag hos Ninni. Hon hade gjort underbar varm choklad:

Varm choklad till ca 4-5 personer.

3 chokladkakor 70% choklad
2 dl grädde
12 dl mjölk

Finhacka chokladen och smält tillsammans med grädden. blanda i mjölken när chokladen och grädden blivit som tryffel i konsistenten. vispa chokladmjölken så den blir ordentligt vispad och inte bränner fast i botten av kastrullen.

Kesoplättar till 4 personer.

500 g Keso
5 ägg
2 msk kanel
1 msk kardemumma

Rör samman alla ingridienser till en smet. Stek plättarna i smör på låg värm (äggrätter och ägg ska alltid tillagas på låg värme för annars blir de torra) under ca fem minuter på första sidan och två på andra. De måste bli ordentligt stekta för att kunna vändas. Tiden varierar från spis till spis. Använd gärna smör när ni steker. Ni kan servera grädde, crème fraiche, bär, rivet äpple eller råkostsallad till. Dessa uppskattas väldigt :-)

Ska du med till Västerås?

LCHF konferens i Västerås

Nu kommer tillfället för er som kan ta er till Västerås den 21 mars 2009.

Annika DahlqvistAndreas EenfeldtBitten Jonsson

Lars-Erik LitsfeldtFrank NilssonSten Sture Skaldeman


Lördag den 21 mars i Västerås

Vill du delta i den nya kostrevolutionen?  Vill du veta hur du äter dig fri från bl.a övervikt, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar?

Ta del av den hittills bredaste presentationen av morgondagens kostråd. Det blir en heldagsövning med presentationer, föredrag och hemliga inslag. Du får möta sex av Sveriges ledande kost- och beroendeexperter i full frihet. Allting handlar om naturlig kost, mat som kan hjälpa dig att gå ner i vikt och må bättre.

Du möter:
- Annika Dahlqvist, eldsjälen från Njurunda. Hon är doktorn som hävdar att naturlig kost är den bästa medicinen. Hon anmäldes av dietister för sina kostråd men friades av Socialstyrelsen. http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika

- Andreas Eenfeldt, läkare i allmän medicin från Karlstad. Hans blogg" Kostdoktorn" är en av Sveriges mest besökta. http://www.kostdoktorn.se/

- Bitten Jonsson, utbildad sjuksköterska och beroendespecialist. Den svenska experten på behandling av sockerberoende och alla andra beroenden. http://www.bittensaddiction.com/

- Lars-Erik Litsfeldt, författaren som besegrat diabetes och skrivit böcker om det, bl.a. "Fettskrämd" och "Ät Fet Mat". http://www.litsfeldt.se/

- Frank Nilsson, naturvetare, pedagog och expert på naturlig kost för tränande människor. http://www.livlinan.eu/

- Sten- Sture Skaldeman, författare som gått ner 65 kg på naturlig kost och skrivit bästsäljande böcker om sin hälsoresa, bl.a. boken "GI-noll". http://www.skaldeman.se/

Aldrig någonsin förut har så många verkliga kost- och beroendeexperter uppträtt samtidigt i Sverige. Du får möta människor med egna erfarenheter som vet vad de talar om. Du bör boka tid redan nu om du vill vara med om denna revolutionerande heldag i kostens och välbefinnandets tecken.

Plats: Syrianska Kulturcentret Narvavägen 90, Vallby,  Västerås. Buss nr. 10 och 12.  
Tid: Lördagen den 21:a mars 2009. Kl. 9.00 - 17.00.
Inträde: 295 kr  
LCHF-lunch och annan förtäring finns att köpa. Ange även antal lunch.  ( Ingår ej  i konferenspriset.)

Välkommen!

OBS! FÖRHANDSBOKA .
Anmälan före den 6:e mars göres på bg. nr: 239-8956.
Märk inbetalningen  "Föreläsning, Ät dig frisk på naturlig kost"
Medtag kvitto. Anmälan är bindande.
Frågor: Tel               070-6479214       . [email protected].    
Arrangör: Friskvård & Rehabilitering i samarbete med
ovanstående föreläsare och Studieförbundet  Bilda.   

RSS 2.0